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为了普及心理健康知识，为全校学生提供心理健康教育精准服务，2021年4月14日晚，我校心理健康教育与咨询中心举办心语讲坛第60期讲座，主题为“运动与心理健康”。本次讲座特邀武汉体育学院汪明春副教授做主讲，近两百学生主动报名参加。

  主讲人汪明春是武汉体育学院副教授，华中科技大学教育原理博士，国家二级心理咨询师。讲座伊始，汪老师以生动的例子讲述了心理健康的标准，指出良好的心理状态将使人产生积极向上的力量。接着，汪老师讲解了运动能缓解失眠、焦虑、抑郁带给人们的不良影响。她还针对日常生活中遇到的各种压力提供了一系列消除负面情绪的运动方法。

讲座现场，学生们就自身遇到的心理困扰、情绪问题等与汪老师积极互动，汪老师给出了专业、科学的建议。现场掌声不断，同学们纷纷表示将继续坚持运动，保持健康的心理，以良好的状态学习和生活。

西甲直播重视提升学生的心理健康素养，通过开展咨询、教学、团体辅导、讲座、心理普查等多种形式的心理健康教育活动，不断增强学生承受挫折能力、适应环境和乐观生活的能力。